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肌肉强度与骨密度有联系吗/骨密度仪价格

日期:2019-12-19 11:32

肌肉强度与骨密度有联系吗/骨密度仪价格

参加强度型和力量型运动的个别与耐力型运动的运动员骨量差不多或更高。这些研究结果引起了人们对肌强度和骨量联系的估测。

毫无疑问,正常骨矿物质密度女人的腰椎和股骨颈在12项灵敏性测试中有11项强度高于对照组20%。在延展度12项测试中,骨密度正常女人有4项高于对照组13%的评分。绝经后女人的最大动态强度差异可作为临床筛查骨质疏松症的有利线索。其他数据补充说明了这些结果,这提示局部瘦组织量(肌强度的指标)可准确猜测骨矿物质密度。优异的青少年举重运动员的腰椎和近端股骨的骨量值超过成年人完全成熟骨的参考值。而且,骨矿物质密度添加与一年内肌力练习量和在此期间详细的举重练习量呈线性联系。

骨质疏松症的高危女人和骨质疏松症的女人患者,可以经过坚持和添加骨密度来健旺骨骼,并经过避免添加脊柱压力(举重运动)的高危活动来减少脊柱受力强度,以此下降骨折风险。

<p font-size:16px;background-color:#ffffff;"="" style="word-wrap: break-word; margin: 5px 0px; font-family: &quot;sans serif&quot;, tahoma, verdana, helvetica; font-size: 15px;">所以关于女人来说,成长期应该注意训练和养分为今后一生的骨量打下杰出的基础。
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