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超声骨密度仪/3种饮料降低骨密度

日期:2019-07-23 13:54

超声骨密度仪/3种饮料降低骨密度
1.咖啡
 
咖啡中的咖啡因属于利尿的一种,会增加尿液的排泄,增加了排尿量,也就会增加钙的流失,钙质流失越多,越容易得骨质疏松。
 
2.可乐
 
 
可乐类的碳酸饮料中含有磷酸,大量喝碳酸饮料会导致体内的钙与磷失衡,影响钙的吸收。
 
3.浓茶
 
茶叶中的咖啡因可明显抑制钙在消化道中的吸收和徐进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。
 
 
骨量流失大多是“吃”出来的,很多人在生活中不注意饮食,结果导致了骨钙流失,腰酸腿疼,骨质疏松便不请自来,所以要想骨量不流失,需要认真调理。
 
厨房一种蛋白物经常吃,可以增加骨密度,稳定骨量!
 
骨脂蛋白可以增强肾上腺皮质功能,抗骨骼肌肉老化,结合水分子软化关节,增加骨密度。
 
 
骨脂蛋白中含有补骨脂的成分,补骨脂中有类雌激素的物质,可以对绝经期女性体内缺乏的雌激素有自然补充作用。
 
科学合理的安排饮食对于骨质疏松的调理有非常重要的意义,吃的正确,吃的讲究,也是对身体健康的最大负责,患有骨质疏松症的人要注意。

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