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2015年《中国骨密度状况调查报告》显示:
31.9%国民存在骨量低或骨质疏松问题,半数50岁以上的居民存在骨量异常,50岁以上女性骨质疏松患病率高达四成。
骨质疏松有年轻化趋势,35岁后骨质疏松发病率从1%上升至11%。
“骨密度”指骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标。
骨密度流失不仅会让人腰酸背痛,还容易导致骨折。对于老年人来说,骨折可能引发或加重心脑血管疾病,危及生命。
日本鸟取大学医学部基础看护学教授萩野浩给出了一套计算公式,可利用自身的体重和年龄,估算出患骨质疏松症的风险程度。
具体算法:(体重kg-年龄)×0.2
如果结果小于-4,风险高;结果在-4~-1之间,属于中度风险;结果大于-1,风险小。
举例说明,体重45公斤,年龄70岁的人,风险程度为(45-70)×0.2=-5,说明患骨质疏松症风险高。
萩野浩解释,体重越轻的人,得骨质疏松症的风险就越高,如果自测风险程度高于中等风险,建议去医院做个骨密度检查。
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