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骨密度仪/单纯补钙不能预防骨质疏松!

日期:2019-10-23 08:52

骨密度仪/单纯补钙不能预防骨质疏松!
骨质疏松,因发病隐匿,因而常被称作“隐形杀手”。据2018年国家卫生健康委员会发布的骨质疏松流行病学调查结果显示,骨质疏松已成我国中老年人群重要健康问题,其间50岁以上人群患病率为19.2%,65岁以上女人的患病率更是到达51.6%!
单纯补钙不能防备骨质疏松!那要怎样补?医生给出了具体答案
每年10月20日是世界骨质疏松日,其创办主旨是提高大众对骨质疏松的认知水平,以更好地呵护骨骼,防备骨质疏松。

认识沉默的“杀手”
——骨质疏松
骨质疏松,也可以说是骨量减少、骨质松懈,若把骨头比方成木头,那么新鲜的木头就是健壮的骨质,而朽掉的木头则相当于骨质疏松。
一旦人体这副木头枯朽了,其承受能力就会下降,然后容易发生折断,引起骨折。
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骨质疏松发病原因较多,可分为原发性骨质疏松与继发性骨质疏松,前者又包含绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松,主要与性激素下降、年龄添加有关;后者则主要因疾病(如糖尿病等内分泌疾病、风湿性关节炎等结缔组织疾病、缓慢肾病、神经肌肉系统疾病等)、长时间卧床、长时间服用激素等引起。
此外,骨质疏松还与遗传、日子方式有关。日子中,若缺少训练、缺少太阳照射,以及营养不均衡导致身体缺钙或维生素D缺少,同样会进步骨质疏松的发病危险。
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值得强调的是,过量喝碳酸饮料或重口味饮食,也会为患骨质疏松埋下伏笔,这主要是因为碳酸饮料中的高磷可引发体内钙、磷紊乱,然后诱发骨质疏松;而过多摄入食盐(重口味饮食)则会添加钙的排出,若此时膳食中摄入的钙不行,就会引起骨质流失,添加发病危险。

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