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超声骨密度仪/做好4件事,增强骨密度

日期:2019-10-10 09:18

超声骨密度仪/做好4件事,增强骨密度
骨质疏松是一个常见性的疾病,多发在老年人身上,但是近年来骨质疏松的发病率越来越年轻化,引起骨质疏松的原因是什么?我们该如何预防骨质疏松呢?
骨质疏松的原因:
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1、缺乏运动
现代人很多都是缺少运动的,运动、日光照射都和骨质疏松有着很密切的联系。在运动的时候,我们的内分泌调节神经可以给骨骼提供充分的矿物质,增加全身和局部的骨钙含量,并且运动还能对骨骼进行一定的机械刺激,刺激成骨细胞的活性。
2、遗传因素
发生骨量丢失和遗传也有一定的关系,如身材矮小的人会比高大的人更容易发生骨质疏松。就算是生活环境、方式等都很相近的两个人,发生骨质疏松的概率也会因为遗传因素也有所差别。
3、骨合成减少
不管是男性还是女性的激素,都有合成蛋白质的作用。老年的女性性激素分泌的量会减少许多,这样一来骨合成的量也会随之减少,时间一长就会导致骨质疏松的发生了。
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4、钙代谢失调
这是诱发骨质疏松的一个常见病因,特别是老年人因为性激素减少而导致肾上腺皮质酮的量增多。这个物质不仅会导致骨的合成受到影响,并且还会让肠道对于钙质的吸收产生一定的影响。会导致很多钙没办法被身体吸收,遗留在粪便内排出体外。
5、废用性结果
很多老年人因为各种疾病的困扰,需要长期卧床。这样一来身体的活动量基本为0,并且也很少可以见到阳光。导致体内钙质的转换变少,引起骨质疏松的发生。

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