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超声骨密度仪/办公族易患骨质疏松

日期:2019-07-22 14:50

超声骨密度仪/办公族易患骨质疏松

“老年病”,顾名思义,是指人在老年期所患的与变老有关的疾病。可是,二十多岁的青年人患上颈椎病,三十多岁正值壮年就患上缓慢肠胃疾病,四五十岁的中年人就患上帕金森……现代人日子节奏加快,日子、工作压力增大,加之饮食结构和日子习气正在发生变化,许多年轻人早早患上了“老年病”。

经常喝咖啡、茶或可乐的人,丢掉的钙质会比不喝这些饮料的人多得多。别的,多晒太阳能协助人体更多吸收活性维生素D3(维生素D的一种,经过皮肤外表经阳光照射组成),维生素D3是补钙不可或缺的。“可是防晒霜、遮阳伞,却会影响体内维生素D3的组成。”人体缺乏维生素D,会造成免疫力低下,更会带来一系列健康问题,如出现骨质疏松以及神经、呼吸等方面的疾病。

“一般来说,不论男女,在35岁今后,钙的丢掉将会加快。”但现在都市白领因为“朝九晚五”的日子方式,早上太阳没出来就到工作室了,下午天黑才下班回家,待在工作室里,半途也很少出来户外活动,触摸阳光的机会很少,因此骨质疏松的问题越来越多地出现在这些白领身上。

晒太阳也要考究技巧。上午10时左右最适合晒太阳弥补人体维生素D,一般晒个20来分钟,不能隔着玻璃窗晒。女士都爱美,怕脸晒黑,那么就在脸部抹防晒霜,不要撑伞、露出手臂、小腿、脚趾来充沛吸收阳光。

<p background-color:#ffffff;"="" style="word-wrap: break-word; margin: 5px 0px; font-family: &quot;sans serif&quot;, tahoma, verdana, helvetica; text-indent: 2em; font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">骨密度仪厂家温馨提示,青壮年人应加强健康保健认识,日常日子中做到合理膳食、适量运动、劳逸结合、避免熬夜、戒烟限酒。此外,定时体检,及时掌握自己的身体状况,及早发现疾病危险,及早医治。

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