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超声骨密度仪厂家告诉您骨折之后怎么应对

日期:2019-04-09 17:21

超声骨密度仪厂家告诉您骨折之后怎么应对
锁骨骨折
 
  愈合期这一时期是指骨折经骨科处理后,到愈合前(拆除固定物前)的时期。此刻活动较少,首先要坚持科学的姿势,要求睡觉时在木板床上仰卧,两肩之间垫高,坚持中心高、两肩低的“肩外展后伸位”。此外,要多做深呼吸,多活动躯干和下肢,并勤做握拳、伸指、分隔手指、腕部屈伸、肘部屈伸等自动操练,起伏尽量大,逐渐添加用力程度。
 
  到了第二周,就可以添加捏小球,对立阻力屈伸腕部等运动。到第三周,还可以添加仰卧位,头与双肘做支撑的挺胸操练。
 
  康复期外固定物去除后即进入此期。拆除固定物后的头两天,可将患肢用颈腕悬吊带挂在胸前,除继续上述操练外,还可添加站立位向患肢侧屈,做肩部的前后摇摆,努力添加摇摆起伏。第三至第四天,开端做肩关节各方向的自动运动。
 
  股骨颈骨折
 
  股骨颈骨折是晚年骨折的常见类型,医治上常采取手术医治。很多患者因经济原因,住院时间相对时间短,在家的康复锻炼就显得尤为重要。
 
  出院后8周内,可做:①双侧大腿肌肉的舒缩运动(有意识地缩短、放松肌肉),15~20次为一组。②屈伸、旋转双侧踝关节,10次为一组。③举高臀部运动。使用床上吊环,委曲健膝关节,用健足蹬床,坚持患肢在牵引下举高臀部,5次为一组。举高时要求坚持整个臀部平衡,不能歪斜,抬离床面15~30度。
 
  出院4周后,依据患者功能康复状况,可扶双拐下地操练行走。上楼时健肢先上,拐随这以后;下楼时拐先下,患肢随后,健肢最后。术后8周至3个月,重点训练髋关节伸展、直腿举高(平卧,下肢伸直举高)和单腿站立平衡操练。每日10~15次,每次1~2分钟。
 
  手术3个月以后,如无疼痛、跛行,可弃拐行走(但应防止外出或长距离行走),并可从事日常较轻的家务劳动。为防止关节脱位,应做到“三不”、“五防止”:不可过度负重,不做盘腿动作,不坐矮凳子;防止重体力活动和奔驰,防止在髋关节内收、内旋位时突然站起,防止在双膝并拢、双足分隔时身体向患侧歪斜去取东西、接电话等,6~8周内防止性生活,防止在不平整或很润滑的路面上行走。

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