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市面上有的钙剂会宣传「液体钙」、「活性钙」、「天然钙」,更值得买吗?...
钙怎么补? 当然最好食补啦。 牛奶、豆制品和绿叶菜是补钙最推荐的三类食物。...
缺钙的危害大家应该了解一二。 对孩子而言,是影响长个儿;对中老年人而言,是抽筋、驼背、骨质疏松。 骨质疏松最为严重,所以多说两句。 你可以理解为骨头由致密的巧克力变...
不过市面上的钙太多了,什么碳酸钙、葡萄糖酸钙,还有号称娘娘钙的柠檬酸钙,看得人眼花缭乱,价格也凹凸不一,究竟买哪种该呢?...
1.最好在吃饭的时分服用钙片。这样能够最大极限地减少对消化道的影响,不容易发作胃不舒服或许便秘的问题。或许吃完饭后立刻吃一片就能够。...
婴儿的钙主要来自于母体,出生后补充维生素D,就没有缺钙的风险。...