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缺钙的危害大家应该了解一二。 对孩子而言，是影响长个儿；对中老年人而言，是抽筋、驼背、骨质疏松。 骨质疏松最为严重，所以多说两句。 你可以理解为骨头由致密的巧克力变...
不过市面上的钙太多了，什么碳酸钙、葡萄糖酸钙，还有号称娘娘钙的柠檬酸钙，看得人眼花缭乱，价格也凹凸不一，究竟买哪种该呢？...
1.最好在吃饭的时分服用钙片。这样能够最大极限地减少对消化道的影响，不容易发作胃不舒服或许便秘的问题。或许吃完饭后立刻吃一片就能够。...
婴儿的钙主要来自于母体，出生后补充维生素D，就没有缺钙的风险。...
钙对我们的骨骼健康很重要，很多人也都知道钙对身体健康，尤其是预防骨质疏松的重要性，所以平时也都很注意补钙。不过，我们到底需不需要补钙，补什么钙好，怎样补才科学可靠...
随着年龄的增长，我们会流失一些骨量使骨骼变薄（称为骨质减少），这是骨量新生速度比原有骨骼组织分解速度慢造成的。而骨骼在这个过程中会失去钙质或其他矿物质，变得更轻、...
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