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中医预防骨质疏松的四种方式 最直接的当然是每天进行运动，能够使骨骼承受力增加，进步骨骼的含钙量，取得较好的骨质量，起到补钙的作用。中医以为，能够针对部分位置进行运...
众所周知，钙在体内主要以两种形式存在：游离的血钙和骨骼中的骨钙。人体总钙量约1000g，但在人体内分布不均，其间骨钙占99%，血钙只占1%。...
世界卫生组织统计分析标明，人类的135种基础疾病中有106种与缺钙有关，如：骨质疏松与骨质增生、高血压、动脉硬化和冠心病、糖尿病、结石、过敏性疾病、肝脏病变（包含慢性肝炎...
常常抽筋可能是这些要素导致的！ 诱因一：过度疲劳 长期运动不停歇或许长期走路不休息，腿部因得不到休息就简单发作抽筋。...
吃什么能够防备腿抽筋？ 经常抽筋，先别慌！2种食物坚持吃，补钙养骨防备抽筋...
市面上有的钙剂会宣传「液体钙」、「活性钙」、「天然钙」，更值得买吗？...
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